7ª semana de dieta

estou na 7ª semana da dieta, no total já se foram 7kg, mas agora o ritmo tende a ficar mais lento, pois o organismo se adapta, para continuar perdendo peso tenho que me exercitar mais e consumir menos pontos por dia. Mas como disse anteriormente, vou sem pressa, pq o q eu passei 8 anos acumulando não vai sumir em 8 semanas ou 8 meses..., devagar e sempre eu chego lá.