O retorno

Oi, meu povo! depois de um longo e tenebroso inverno, estou de volta! kkkkkkkkkkkkk...,Bem, quem não tem filhos, marido, cachorros, papagaio, tartaruga e uma rotina louca, que atire a primeira pedra! Passei algumas semanas enlouquecedoras, com muitos percalços (inclusive o computador quebrado), mas finalmente estou retornando ao meu blog e a minha dieta.
A boa notícia é que, apesar de ter parado com a dieta e os exercícios por quase 3 meses, não recuperei os kilos que havia jogado fora, o que, vamos combinar, já é um puta de um lucro! kkkkkkkkkk...
Comecei tudo de novo, voltei para a primeira semana da dieta dos vigilantes, pois quando saímos dos trilhos por muito tempo, não adianta tentar tapar o sol com peneira: TEM QUE COMEÇAR DO ZERO!!!

7ª semana de dieta

estou na 7ª semana da dieta, no total já se foram 7kg, mas agora o ritmo tende a ficar mais lento, pois o organismo se adapta, para continuar perdendo peso tenho que me exercitar mais e consumir menos pontos por dia. Mas como disse anteriormente, vou sem pressa, pq o q eu passei 8 anos acumulando não vai sumir em 8 semanas ou 8 meses..., devagar e sempre eu chego lá.

Cálculo total

Para quem está de dieta há menos de um mês, -5,400kg, é um número muito, muito, muito animador. Para quem almeja perder 30,000kg é um ótimo começo. Desejem-me sorte!

fim da 3ª semana

Bem, como todos que tem filhos sabem, a semana anterior ao reinicio das aulas é um caos! terminar de comprar a lista de material, ver se os uniformes estão em dia, encontrar o tênis solicitado no número certo (coisa que nunca achamos facilmente)..., enfim, por causa deste corre-corre não coloquei meus avanços da semana passada, mas posso lhes dizer que não foi decepcionante:-1,000kg!
Esta semana também foi lucrativa: -1,000kg, novamente.
Levando-se em consideração, que a meta deste programa de dieta é meio quilo semanal, acho que estou indo muitíssimo bem!

Fim da primeira semana

Estou roxo-beringela de satisfação e espanto! Ontem foi o fim da primeira semana, e com isso surge o que todo gorducho teme: subir na balança! É nela, afinal de contas, que você saberá o resultado do seu trabalho, do seu esforço e blábláblá..., mas nem sempre a querida é legal...kkkkkk, enfim, me pesei! e qual não foi minha surpresa quando descobri que havia diminuído 2,100kg?! ( me pesei 6 vezes seguidas pra ter certeza!!!!kkkkkkkkkk), bem, se estivesse faltando motivação, este número por si só já seria uma enorme. Que venha a segunda semana!

4º DIA DE DIETA

Bem, estou no quarto dia da dieta dos vigilantes, e até o momento, tudo ótimo, seguindo a risca o que a dieta propõe, não senti fome, irritabilidade ou qualquer coisa significativa, as refeições são balanceadas e os cardápios adaptáveis. Espero ter uma grata surpresa ao me pesar e me medir daqui há 3 dias.

a cama elástica!

como falei na minha postagem do dia 7, os exercícios são muito importantes em uma dieta, principalmente para quem tenciona perder peso, mas é fato também que não dava muito crédito à queima de calorias associada a 10 min de pulos 3 vezes ao dia (algumas vezes cheguei a me sentir meio ridicula pulando naquilo), mas tenho que dar a mão a palmatória: FUNCIONA!
Qual não foi minha surpresa ao subir na balança, depois de 7 dias de pulos e descobrir que havia eliminado 1,300kg?!por isso aqui vai um conselho totalmente free: PULEM! PULEM! PULEM!